Kung Fu Terapie: Osobní síla, hranice a umění říct NE
Kung Fu Terapie je mladá psychosomatická metoda, kterou lektor kurzu vyvíjí. Jedná se o propojení technik bojového umění a Procesově orientované psychologie.
Otevírá příležitost setkat se se svou osobní silou a jejími tělesnými projevy. Přináší techniky, které aktivují naše hluboké zdroje síly pro schopnost čelit (ná)tlaku a bránit se. Vytváří prostor pro trénink různých druhů reakcí potřebných pro ochranu sebe sama a schopnosti umět se postavit za sebe a své potřeby.
Být schopen vymezit se a říkat “Ne” je klíčová schopnost pro posílení sebedůvěry a sebevědomí. Naše kvalita života a naše tělesné zdraví jsou velmi úzce spojeny se schopností prosazovat své zájmy a potřeby a se schopností bránit se.
Přijďte se spojit se svou osobní sílou, naučte se nastavovat hranice a říkat „Ne“!
